منتديات بيت الإبداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
الفراشة
الفراشة
فريق الإشراف
فريق الإشراف
انثى
عدد الرسائل : 865
العمر : 30
رقم العضوية : 5
وظيفتي : طريقه تدليك القدم بالصور Studen10
هوايتي : طريقه تدليك القدم بالصور Travel10
التقييم :
طريقه تدليك القدم بالصور Left_bar_bleue60 / 10060 / 100طريقه تدليك القدم بالصور Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 17/11/2007
https://iibda3.ahlamontada.com

mankol طريقه تدليك القدم بالصور

الخميس أكتوبر 09, 2008 4:11 pm
طريقه تدليك القدم بالصور







بسم الله الرحمن الرحيم

عليكم ورحمة الله وبركاته........

ان تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على
تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط
وانما ينعكس على الجسم كله
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم
كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمساج رائع

ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في عملية التدليك على السرير او الكرسي

وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد

ولنبدأ الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء

1

طريقه تدليك القدم بالصور Foot1

2

طريقه تدليك القدم بالصور Foot2

3

طريقه تدليك القدم بالصور Foot3

4


طريقه تدليك القدم بالصور Foot4

5

طريقه تدليك القدم بالصور Foot5
6


طريقه تدليك القدم بالصور Foot6
وهكذا نكون انتهينا من المساج و اتمني انكم تجربونه و سوف تلاحظون الفرق......












طريقه تدليك القدم بالصور Signline
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى