شوربت النحافه

**الخميس مايو 14, 2009 2:04 pm**

                             السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


                         اما بعد هناك طرق عده لنحافه مثل 1 -الرجيم يا شباب الرجيم ما بنحف بالعكس بنصح

                       ولذالك عندي بالجنن هي شوربه انا شخصيا بحب الشوربه كثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثير

                      ويلا اعلمكو الطريئه

                                           المكونات

                                1-شعيريه 2-فلفل 3-طنجره 4-ليتر ماء 5-ملح طعام 6-بهارات

                                7- زيت زيتون
                                                     طريقه التحضير:

                         1-ضع زيت الزيتون

                         2-والفلفل

                         3-الملح

                         4-البهارات وحركهم جيداً

                         5-حمص الشعيريه

                        6-ثمً ضع الماء والشعيريه

                       المقادير زي ما بتحبو

                  اكله هننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننيه